Semana del 9 al 15 de Enero´17

Después de la carrera de Ecija, hemos tenido problemas con el Isquiotibial derecho, a media semana hemos tenido que remitir en los entrenamientos para poder recuperarme.

Semana dura y que con este inesperado problema, hace retrasarnos un poco en nuestra progresión. Realizamos durante toda la semana estiramientos haciendo hincapié en la zona afectada.

Hoy domingo hemos salido 1 hora muy tranquilo, sin forzar, pero ahí seguía, molestando el isquitotibial.

El martes iremos al Fisioterapia.

Ahora mismo me encuentro muy desanimado. !!!!!!